Blog

Viden til din hverdag

Ingen quick fixes og forbudslister — bare ærlig viden om mad, vaner og adfærd, du kan bruge med det samme.

Tilskud og sundhedsforsikringer
Tilskud 4 min. læsning

Tilskud og sundhedsforsikringer

Sådan får du tilskud via Sygeforsikringen "danmark" eller din sundhedsforsikring — og hvad du gør, hvis du ikke har en.

Hvad er nudging — og hvorfor virker det?
Adfærd 5 min. læsning

Hvad er nudging — og hvorfor virker det?

Om at indrette sin hverdag, så de sunde valg bliver de letteste valg — uden viljestyrke og forbud.

Hvem er jeg? Min vej til madglæde
Benedicte Sølvstrand
Personligt 6 min. læsning

Hvem er jeg? Min vej til madglæde

Fra bariatrisk kirurgi og madspildsskole til tabet af min lugtesans — og hvordan jeg genfandt madglæden.